最齊中醫(yī)學(xué)養(yǎng)身口決精華,通讀可益壽延年
說(shuō)白了生便是性命,生長(zhǎng)發(fā)育,存活;說(shuō)白了養(yǎng)便是滋補(bǔ),調(diào)理,給養(yǎng)。中醫(yī)養(yǎng)身,便是依存性身體之中的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律性,做到益壽延年,提升生活品質(zhì),維護(hù)保養(yǎng)性命的目地。健康養(yǎng)生是個(gè)長(zhǎng)期性的工作中,小的時(shí)候必須小的健康養(yǎng)生,中老年必須中老年健康養(yǎng)生,老年人必須老年養(yǎng)生。中醫(yī)學(xué)講,人到四十,陰之氣自半,很多人來(lái)到