日常養(yǎng)生 2023-11-07 1058 0

受冷空氣影響，北方連續(xù)降溫。11月7日0時(shí)，北京市正式啟動(dòng)供暖。供暖季來(lái)臨，常常門(mén)窗緊閉，空氣流通不好，會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗等不適感。這種環(huán)境為病菌的滋生和傳播提供“溫床”，也更容易患上呼吸道疾病。如何防范“暖氣病”，溫暖過(guò)寒冬？控溫加濕室內(nèi)溫度不宜過(guò)高，

日常養(yǎng)生 2020-11-30 8 0

冬季降臨，北方地區(qū)逐步進(jìn)入供暖季。暖氣來(lái)了，人們享受室內(nèi)溫暖的同時(shí)，讓人不爽的“暖氣病”也如約而至。供暖期間，不少人早上醒來(lái)會(huì)感到口干舌燥，甚至還會(huì)鼻腔出血，這是由于家里暖氣溫度過(guò)高、空氣干燥造成的。如果干燥持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使呼吸道黏膜分泌物減少。再加上為保暖減少開(kāi)窗通風(fēng)，灰塵、細(xì)菌附著在黏膜上，很