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晚餐吃蘋果瘦了20斤
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晚餐吃蘋果瘦了20斤

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晚餐吃蘋果瘦了20斤可信嗎?有句諺語說,如果沒有蘋果,最好是不相信,這樣的謠言也可能會減20斤。人們認為吃蘋果減肥是有效的,那么蘋果應該怎么減肥呢?下面小編給大家介紹一下.減肥原理蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用,可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便,利于排泄;有機酸能刺激腸壁,增

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