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日常養(yǎng)生 2017-09-30 1715 0

在白天的時候，要處理各種事情，不僅僅要完成上司安排的工作任務(wù)，還需要處理各種人際關(guān)系，回到家中還要做家務(wù)，很是辛苦。而在晚上的時候，好不容易有休息的時間了，這個時候卻睡不著。晚上要是經(jīng)常睡不著的話，會影響大家的身體健康，必須要想辦法解決這個問題才行。那么，晚上睡不著覺怎么辦?這里有幾招可以促進睡眠。