春末陰雨天吃什么 這些食材最適合
四季養生

春末陰雨天吃什么 這些食材最適合

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近日雨下個不停,查了查天氣預報的小編也陷入了絕望。陰雨綿綿的春末時節,不能出門的周末就還是在家里一展廚藝,小編和大家聊聊這個最適合陰雨天的食材。祛濕神器--小米小米富含18種氨基酸、脂肪酸、鈣、維生素、硒,屬低糖高營養食品。其中不含麩質,不會刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質,容易被消化,因此適合搭

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