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四季養生

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春天氣候逐漸轉暖,風和日麗,是外出踏青的好時節。但是,在這個季節,很多人卻會感到困倦疲乏、昏昏欲睡,這就是人們常說的“春困”。那么,我們應該如何應對春困呢?“春困”需滋陰春季氣候轉暖后,體表毛細血管舒展,末梢血供增多,器官組織負荷加重,因此大腦血供相應減少,腦組織供氧不足,從而就會出現困倦、疲乏、嗜

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