
世界正在悄悄懲罰不“自律”的人!愛(ài)做6件事長(zhǎng)壽與你無(wú)緣
明知要早睡,卻忍不住熬夜追劇;明知飲酒傷肝,卻擋不住勸酒的人;明知鍛煉有益,卻一步都懶得走……生活中,很多人并不缺少健康常識(shí),更多是缺乏自律精神。英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院最新研究指出,自律性強(qiáng)的人才能擁有更多健康優(yōu)勢(shì)。 明知要早睡,卻忍不住熬夜追劇
明知要早睡,卻忍不住熬夜追劇;明知飲酒傷肝,卻擋不住勸酒的人;明知鍛煉有益,卻一步都懶得走……生活中,很多人并不缺少健康常識(shí),更多是缺乏自律精神。英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院最新研究指出,自律性強(qiáng)的人才能擁有更多健康優(yōu)勢(shì)。 明知要早睡,卻忍不住熬夜追劇