日常養(yǎng)生 2024-02-07 262 0

俗話說：“一日之計(jì)在于晨。”現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，早飯容易被大家忽視，但是早飯的餐食對我們身體獲取能量來說是十分重要的，能夠幫助我們補(bǔ)充上午的能量。世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷類食物為主，配上牛奶、咖啡、粥等。在中國常見的簡單早餐就是雞蛋和牛奶。 雞蛋和牛奶可以一起吃嗎 雞蛋和牛奶可以