日常養生 2020-04-17 684 0

心肺耐力是人體保持身體活動的能力，反映了一個人身體利用氧氣的能力。心肺耐力的主要指標包括最大攝氧量、無氧閾值和攝氧效率，這三項指標是國際公認的衡量心肺耐力的黃金標準。2013年美國心臟協會將心肺耐力納入美國國民身體健康指標。目前，在世界范圍內心腦血管疾病和腫瘤的發病率居高不下，科研人員針對各種危險因