日常養生 2024-08-05 292 0

三伏天是一年之中最為炎熱、悶濕的季節，也正是“冬病夏治”排毒排寒的好時機，對咱們女生來說，更是祛濕排毒的好機會。 如何調理 01.泡腳祛寒氣 三伏天泡腳，聽起來有點反直覺，但這是中醫推崇的養生法。溫水泡腳可以促進血液循環，幫助身體排出寒氣。加入一些艾葉或生姜，效果更佳。 02.艾灸暖宮 艾灸是傳