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抖腿真的能幫助減肥嗎?答案意想不到!

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身邊總有那么一群人,無論是坐著還是站著,腿部有自主的抖動,根本無法停下來。導致抖腿的原因有很多,包括基因、個人習慣以及精神焦慮等,也有可能是不寧腿綜合征。抖腿并不是完全一無是處,反而能幫助改善血脂,那是否能減肥呢。抖腿真的能幫助減肥嗎?答案是肯定的。研究表明,小腿上有比目魚肌,雖然僅占體重的1%,但

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