健康新聞

88.5%受訪者最近手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)增加了

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如今,很多人都是“機(jī)不離手”。疫情發(fā)生以來,有的人手機(jī)使用時(shí)間比以前更長(zhǎng)了,也有人養(yǎng)成了健康、有節(jié)律的手機(jī)使用習(xí)慣。最近,你每天使用手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間?上周,中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(wenjuan.com),對(duì)2005名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,34.2%的受訪者每天使用手機(jī)在5小時(shí)以上,88

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“夜覽”模式,令手機(jī)使用者更難入睡

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英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),大部分智能手機(jī)的“夜覽”或“護(hù)眼”模式雖然減少屏幕照明發(fā)出的藍(lán)光,但對(duì)睡眠無益,有可能令手機(jī)使用者更難入睡。先前研究顯示,藍(lán)光不僅有害視力,還影響人體褪黑激素分泌,影響睡眠質(zhì)量。智能手機(jī)廠商因此為手機(jī)設(shè)置“夜覽”或“護(hù)眼”模式,開啟后可減少手機(jī)屏幕照明所散發(fā)的藍(lán)光。然而,英國(guó)曼徹斯

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