
秋季是排毒養(yǎng)生的好季節(jié) 怎樣調(diào)節(jié)體內(nèi)毒素達(dá)到養(yǎng)生?
秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),更是排毒的大好季節(jié),因?yàn)榍锛局笆茄谉岬南募尽O募掘滉?yáng)似火,中醫(yī)認(rèn)為“熱生濕”,濕熱之邪作為“毒素”在體內(nèi)潛藏下來(lái),逐漸增多。而且秋季主“收”,萬(wàn)物趨向于以收藏為用,毒素也容易在體內(nèi)蓄積。如果不能得到很好的排泄,就會(huì)堆積在體內(nèi),導(dǎo)致各種疾病,所以秋天養(yǎng)生的一項(xiàng)重要內(nèi)容就是:排毒。那