護眼知識 2013-12-27 615 0

　　勞逸結合防眼病：　　要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恒，可從如下幾個方面做起：　　首先，要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鐘，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。　　其次，注意滋潤眼睛，多眨眼。用電腦