中醫(yī)養(yǎng)生 2018-10-07 879 0

文章目錄一、恢復(fù)視力按什么穴位二、恢復(fù)視力補充什么營養(yǎng)三、恢復(fù)視力食療方恢復(fù)視力按什么穴位1、恢復(fù)視力按什么穴位揉天應(yīng)穴天應(yīng)穴這個穴位在眉頭下方,眼眶外上角處這個位置,在按摩這個穴位時,我們只需用雙手的大拇指輕輕揉按即可,無需太過用力。揉按晴明穴晴明穴處于鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥的地方,我們在揉按時用大拇

護眼知識 2017-09-07 1707 0

　　現(xiàn)代社會越來越發(fā)達了，從電視機再到電腦，高科技產(chǎn)品層出不窮，這些娛樂方式雖然豐富了我們的生活，同時也使我們大眾的視力普遍降低，這跟我們平常的生活方式有著息息相關(guān)的。那么我們怎么改善已經(jīng)受傷的視力呢？一起來了解一下吧。　　5種眼睛保健操：　　1、眼保健操　　采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然

護眼知識 2013-09-24 205 0

　　恢復(fù)視力的四種休閑方法　　1、踏青視綠恢復(fù)視力　　眼睛最怕紫外線，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時間過長，都會遭致視力損害，白光、紅光對眼睛都有較強刺激，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機、電視熒屏對視網(wǎng)膜均有損害。唯獨原野、森林、草地的自然綠色最適于人的視覺，春游到大自然中去踏青視綠，對視力的恢復(fù)大有