減肥界的老玩家公認(rèn)的“減脂神器”,甩肉10斤只需要一星期
健身方法

減肥界的老玩家公認(rèn)的“減脂神器”,甩肉10斤只需要一星期

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現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬天,北方已經(jīng)都穿上大襖子了,穿上襖子后是不是感覺本來就圓滾滾的自己更胖了?錯(cuò)過了今天夏天這個(gè)露肉的季節(jié),就不能錯(cuò)過下個(gè)夏天露肉的季節(jié)了,所以這個(gè)冬天一定要一起瘦下來了。在減肥圈一直有“三分靠練,七分靠吃”這么一句話,從這句話我們可以看到吃對(duì)于減肥有多重要了。這4食物就是減肥界的老玩家們

身殘志堅(jiān) 天生獨(dú)臂卻練成肌肉男神
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身殘志堅(jiān) 天生獨(dú)臂卻練成肌肉男神

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今天小編看到了一位真正的健身大神,天生獨(dú)臂,但卻擁有六塊明顯的腹肌,全身的肌肉也都可以健實(shí),看到他都這么努力,想想自己,還有什么理由不去健身呢?Mak Okun,來自美國(guó)亞利桑那州,今年24歲,健身房常客。與常人不同的是,他先天性殘疾,剛出生時(shí)就沒有左臂。 />但是照樣進(jìn)健身房 />他的假肢是碳纖

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