減肥界的老玩家公認的“減脂神器”,甩肉10斤只需要一星期
健身方法

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現在已經進入冬天,北方已經都穿上大襖子了,穿上襖子后是不是感覺本來就圓滾滾的自己更胖了?錯過了今天夏天這個露肉的季節,就不能錯過下個夏天露肉的季節了,所以這個冬天一定要一起瘦下來了。在減肥圈一直有“三分靠練,七分靠吃”這么一句話,從這句話我們可以看到吃對于減肥有多重要了。這4食物就是減肥界的老玩家們

身殘志堅 天生獨臂卻練成肌肉男神
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身殘志堅 天生獨臂卻練成肌肉男神

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今天小編看到了一位真正的健身大神,天生獨臂,但卻擁有六塊明顯的腹肌,全身的肌肉也都可以健實,看到他都這么努力,想想自己,還有什么理由不去健身呢?Mak Okun,來自美國亞利桑那州,今年24歲,健身房常客。與常人不同的是,他先天性殘疾,剛出生時就沒有左臂。 />但是照樣進健身房 />他的假肢是碳纖

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