淮山藥芡實薏仁粥的作用以及做法
【原材料】150克伏苓、150克薏米仁，75克豆干、75克淮山藥。【調(diào)味品】小量的鹽。【作法】1.將伏苓和薏米仁放入冷水中洗干凈，隨后侵泡一個小時上下;隨后將豆干和淮山藥也清洗，泡軟，為后邊的切割成塊狀做準(zhǔn)備。2.將鍋中引入適當(dāng)?shù)乃瑢⒎吆娃裁兹恃b進去，火災(zāi)煮開，隨后改為文火，直到燉爛，以后將豆干
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 山藥芡實薏仁粥的制作方法