美容護膚 2020-07-20 441 0

高血壓患者應(yīng)堅持適量運動已成為人們的共識。運動可以降低血管阻力，減輕體重，緩解緊張情緒，對高血壓患者的血壓控制非常有利。《中國高血壓患者教育指南》指出，適當(dāng)增加生活中的體力活動有助于血壓控制。那么，在家進行家務(wù)勞動能否代替體育鍛煉呢？家務(wù)性體力活動是指家庭日常生活中的體力勞動，如做飯、洗衣服、打掃衛(wèi)

日常養(yǎng)生 2019-10-23 536 0

受訪專家：上海體育科學(xué)研究所研究員 劉欣 北京老年醫(yī)院副院長 李娟人們常因為沒時間、覺得累等原因拒絕做家務(wù)。然而，美國紐約州立大學(xué)布法羅分校的一項最新研究提醒大眾，是時候改變厭惡家務(wù)的想法了，因為每天做些瑣碎家務(wù)活能讓人延年益壽。多項研究為“做家務(wù)”添彩上述研究發(fā)表于《美國老年醫(yī)學(xué)會雜志》上。研究人

護眼知識 2008-07-29 596 0

　　眼睛是人們感覺器官中最重要的部分，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。因此，對眼睛的保護尤為重要。然而，人們在平時生活中，只注重了紫外線、熬夜等因素對眼睛的傷害，卻不知道有些家務(wù)其實對眼睛傷害更大。近日，美國“健康日”網(wǎng)站撰文提醒，做家務(wù)的時候更要保護眼睛。 　　報道引述2008年美