日常養(yǎng)生 2024-04-10 588 0

學(xué)習(xí)知識是每一個(gè)學(xué)生的必修課。那么在學(xué)習(xí)中，應(yīng)該做些什么來保護(hù)眼睛？國家疾控局提醒可以關(guān)注以下幾點(diǎn)。一是用眼姿勢須端正，視線向下防仰視。無論是看書、寫字還是使用電子產(chǎn)品，都應(yīng)保持正確的用眼姿勢。眼睛與書本或屏幕的距離要適中，視線應(yīng)稍微向下傾斜，避免過度仰視或低頭。二是屏幕亮度要調(diào)節(jié)，避免刺激護(hù)雙眼。