日常養(yǎng)生

學習時如何護眼?這6個事項務必注意

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學習知識是每一個學生的必修課。那么在學習中,應該做些什么來保護眼睛?國家疾控局提醒可以關注以下幾點。一是用眼姿勢須端正,視線向下防仰視。無論是看書、寫字還是使用電子產品,都應保持正確的用眼姿勢。眼睛與書本或屏幕的距離要適中,視線應稍微向下傾斜,避免過度仰視或低頭。二是屏幕亮度要調節(jié),避免刺激護雙眼。

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