護(hù)眼知識(shí)

如何才能緩解眼疲勞

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  眼疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習(xí),由于過(guò)度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞。一般的癥狀是:視物稍久則模糊,有的甚至無(wú)法寫(xiě)作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,甚至可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。這里給大家介紹緩解眼疲勞的食療驗(yàn)方,僅供參考。  食療驗(yàn)方一:  原料:枸杞子10克,桑椹子10克,山藥10克,紅棗10個(gè)。  制法:

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