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如何才能緩解眼疲勞

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  眼疲勞是指從事近距離工作或學習,由于過度使用視力而產生的眼睛疲勞。一般的癥狀是:視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,甚至可出現惡心、嘔吐等。這里給大家介紹緩解眼疲勞的食療驗方,僅供參考。  食療驗方一:  原料:枸杞子10克,桑椹子10克,山藥10克,紅棗10個。  制法:

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