日常養(yǎng)生 2024-03-12 939 0

哺乳期是媽媽的關(guān)鍵時(shí)刻，母乳當(dāng)中含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)比較豐富的物質(zhì),可以較好的滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，這段時(shí)間的吃食要格外注意，也要通過水果補(bǔ)充維生素。香椿營(yíng)養(yǎng)豐富，早在漢朝就被人們食用，古詩稱其“嚼之競(jìng)?cè)障泯X牙”，可見它的美味。 哺乳期媽媽能吃香椿嗎 1、哺乳期可以適量吃