在外就餐 千萬要避開這些高能菜
美食菜譜

在外就餐 千萬要避開這些高能菜

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親朋聚會、工作太忙、約見客戶……現代人在外就餐的機會越來越多。調查顯示,經常在外就餐的人更容易發胖,這可能跟常吃高脂肪、高能量的菜品有關系。眾所周知,炸茄盒、炸丸子等油炸菜和香酥雞、香酥肉片等香酥菜脂肪含量很高,除此之外,還有哪些屬于“高能菜”?“水煮”類菜肴。水煮魚、水煮肉片等菜肴雖然名字里有“水

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