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健康吃湯圓,適量食用巧搭配

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正月十五將至,湯圓因其軟糯香滑而成為深受一些人喜愛的節日美食。河北醫科大學第三醫院營養科主任醫師雷敏提醒,“三高”人群等應該盡量少吃湯圓,健康人群也應注意食用細節,做到健康吃湯圓,千萬別任性。應該以適量食用為前提據雷敏介紹,制作湯圓的傳統工藝用料講究。湯圓外皮主要成分是糯米粉,其味甘、性溫,歸脾、胃

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