健身方法 1970-01-01 1270 0

苦瓜，我們每個人都吃過，相信大家對于它并不陌生吧，苦瓜中含有高能清脂素，苦瓜是一種很有效的減肥食品，大家眾說周知。如何吃苦瓜減肥最有效。下面我們就來了解一下苦瓜怎么吃減肥?苦瓜減肥食譜有哪些吧?一起來看看?？喙显趺闯詼p肥苦瓜汁首先取一根新鮮的苦瓜，將其清洗干凈以后去瓤，然后切成塊狀，放入榨汁機中炸榨