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想變得更聰明?常吃花生

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想變得更聰明?常吃花生不久前發表的一項日本研究表明,吃花生有助于預防中風和心臟病。近日,一項研究提示,對于健康年輕人來說,經常吃花生或花生醬,還能改善記憶力和緩解壓力。該研究還發現,花生的這種作用可能與花生多酚攝入量以及糞便中短鏈脂肪酸、超長鏈飽和脂肪酸水平升高有關。這項研究納入63名18至33歲的

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