健身方法 2021-10-29 17 0

廣東省中醫(yī)院張彩霞胡世云大多數(shù)人因為工作、學(xué)習(xí)繁忙，時間緊迫，早餐甚至午餐都是匆匆應(yīng)付，把晚餐作為一天中最主要的一餐，雞魚肉蛋，生猛海鮮，欲將一天欠下的營養(yǎng)全加在這一餐。那么，晚餐到底該怎么吃呢？晚餐最好酉時吃網(wǎng)上流傳著“過午不食”的說法，晚餐是少吃，還是不吃呢？其實，“過午不食”是佛陀為出家人制定