青少年怎么預防近視 8種方法推薦
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青少年怎么預防近視 8種方法推薦

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  青少年近視的出現會導致學習更加費力,生活受到影響,因此對于近視的青少年來說,預防近視往往是重中之重。下面小編就為你推薦幾種預防近視的方法,希望能幫助到你。  怎么預防近視  1、光線要好  長期在光線不足的地方工作或是學習,眼部會更加的疲勞,這樣會增加我們患上近視眼的幾率,讓近視度數加深,所以這

預防近視 還得靠正確用眼
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預防近視 還得靠正確用眼

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  預防近視還得靠正確用眼  1、正確的用眼姿勢  做好“三個一”能讓眼睛視軸保持正常距離,有助于保護視力。即:在座位上看書寫字時,自己的前胸和書桌要保持一拳的距離,握筆的手與筆尖的距離要保持一寸,看書時眼與書本的距離要保持一尺。  2、經常鍛煉  經常鍛煉能增強血液循環和新

孩子常吃這三類食物可預防近視
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孩子常吃這三類食物可預防近視

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  為避免孩子過早戴上眼鏡,除了供給豐富的蛋白質和維生素以外,以下幾類食物是不可缺乏的。  硬質食物  經常給孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力頻率與力度,可促進小兒視力的發育,日本一位名叫船越的教授為此做了專門調查,資料顯示,常吃細面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,這是造成視力異常的一個

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