護眼知識 2016-08-12 504 0

　　青少年近視的出現(xiàn)會導(dǎo)致學習更加費力，生活受到影響，因此對于近視的青少年來說，預(yù)防近視往往是重中之重。下面小編就為你推薦幾種預(yù)防近視的方法，希望能幫助到你。　　怎么預(yù)防近視　　1、光線要好　　長期在光線不足的地方工作或是學習，眼部會更加的疲勞，這樣會增加我們患上近視眼的幾率，讓近視度數(shù)加深，所以這

護眼知識 2016-04-21 707 0

　　預(yù)防近視還得靠正確用眼　　1、正確的用眼姿勢　　做好“三個一”能讓眼睛視軸保持正常距離，有助于保護視力。即：在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸，看書時眼與書本的距離要保持一尺。　　2、經(jīng)常鍛煉　　經(jīng)常鍛煉能增強血液循環(huán)和新

護眼知識 2009-11-13 393 0

　　為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。　　硬質(zhì)食物　　經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發(fā)育，日本一位名叫船越的教授為此做了專門調(diào)查，資料顯示，常吃細面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個