四季養(yǎng)生 2022-04-12 1235 0

春季是養(yǎng)肝的好季節(jié)，其實(shí)也適宜養(yǎng)胃。現(xiàn)在，春季已經(jīng)鄰近尾聲，要如何抓住春季的尾巴，做好養(yǎng)胃工作呢？其實(shí)，說(shuō)到養(yǎng)胃，怎么少得了食療法呢？下面跟隨著小編來(lái)看一下養(yǎng)胃的好食譜吧！吃什么可以養(yǎng)胃：南瓜小米粥材料：小米、南瓜、黑芝麻做法：先將南瓜去皮、去瓤切片。接著，在鍋內(nèi)放洗凈的小米和大米，加約4碗水開(kāi)火煮