春分是春季的中分點(diǎn)，春分一到，陽(yáng)氣漸升，此時(shí)，飲食起居的調(diào)養(yǎng)要注意人體陰陽(yáng)平衡。日常飲食中一定要順應(yīng)四時(shí)而適寒暑，充分利用四時(shí)之節(jié)氣變化的有利因素，抵抗自然變化的不利因素。 人與自然是一個(gè)統(tǒng)一的動(dòng)態(tài)和整體，人體的臟腑功能、氣血運(yùn)行與節(jié)氣變化都息息相關(guān)。春分將至，此時(shí)氣溫回暖，陽(yáng)光明媚，正是人們外
新華社發(fā)1月26日，2024年春運(yùn)正式拉開(kāi)帷幕。對(duì)家的思念，讓天南海北的人們踏上歸途。春節(jié)前后，人群流動(dòng)和聚集性活動(dòng)增多，呼吸道疾病感染風(fēng)險(xiǎn)加大，出行有哪些注意事項(xiàng)？南來(lái)北往，氣候溫差較大，該如何適應(yīng)？寒潮來(lái)襲，堅(jiān)守崗位的戶(hù)外工作者，又該如何應(yīng)對(duì)？一起聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家支招。做好個(gè)人防護(hù)，降低患病風(fēng)險(xiǎn)當(dāng)前，新
近日的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)表明，與從不午睡者相比，經(jīng)常午睡者高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)高出12%，卒中風(fēng)險(xiǎn)高出24%。這讓人大跌眼鏡，“午休”不是好習(xí)慣嗎？上班族、兒童、老人，中午打個(gè)盹，頓時(shí)精神抖擻，如果哪天沒(méi)睡就像缺了點(diǎn)什么。“春困秋乏夏打盹”，睡眠對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都太重要了，但到底什么才是健康的睡眠呢？其實(shí)，不只是
讓日本患者了解中國(guó)針灸的了不起報(bào) 紙雜 志光明日?qǐng)?bào) 2021年03月02日 星期二 作者：本報(bào)記者 張冠楠《光明日?qǐng)?bào)》( 2021年03月02日 12版)【中國(guó)人在海外】“太不可思議了，我的味覺(jué)回來(lái)了！”一位剛剛從“精誠(chéng)堂”治療完的患者對(duì)記者如是說(shuō)。這是一名在日本醫(yī)院檢查了多次、吃了多種藥，卻始終沒(méi)
前幾天，我在門(mén)診上看到一位30多歲的男性，從事軟件編程工作，長(zhǎng)期熬夜加班，幾乎天天晚上九十點(diǎn)鐘點(diǎn)外賣(mài)，自以為冬季該進(jìn)補(bǔ)，所以經(jīng)常點(diǎn)一些燒烤牛羊肉之類(lèi)的“硬餐”，以至于夜間燒心反酸而失眠，還長(zhǎng)了痤瘡、出現(xiàn)便秘等癥狀，甚為苦惱。對(duì)于都市大多上班族而言，白天上班匆忙，早餐和午餐往往將就，只有晚飯可以吃得比
中秋國(guó)慶長(zhǎng)假作息宜張弛有度 養(yǎng)生跟著月亮走國(guó)慶節(jié)，是全民共歡慶的大節(jié)日;中秋節(jié)，是象征團(tuán)圓的傳統(tǒng)佳節(jié)。巧合的是，今年這兩個(gè)節(jié)日同時(shí)出現(xiàn)在10月1日這一天。據(jù)了解，在21世紀(jì)，這種巧合僅出現(xiàn)4次，上一次是2001年，另外兩次是2031年和2077年。在雙節(jié)到來(lái)之前，很多人早早就做好了假期規(guī)劃：和家人
近日，河南省中醫(yī)管理局組織制定并發(fā)布今年兒童、成人兩版流行性感冒中醫(yī)藥防治方案，提升醫(yī)務(wù)人員對(duì)流感早期識(shí)別、診斷與治療能力，重點(diǎn)面向基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)醫(yī)務(wù)人員，幫助其掌握相關(guān)診療知識(shí)和工作流程，減少重癥的發(fā)生。《河南省兒童流行性感冒中醫(yī)藥防治方案（2019年版）》結(jié)合2018年入冬以來(lái)河南省兒童流感活