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睡個(gè)好覺,恢復(fù)更快

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【健·妙招】睡個(gè)好覺,對于節(jié)后狀態(tài)的恢復(fù)很重要,這就需要營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。不少人覺得,蓋厚被子睡得香且沉,真是這樣嗎?北京大學(xué)人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科副主任、主任醫(yī)師董霄松說,事實(shí)上,厚被子雖然更暖和,但過度厚重可能導(dǎo)致呼吸不暢,反而影響睡眠質(zhì)量。特別是對于患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群,更應(yīng)注意選擇合適的

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新春走基層丨送去光明的“健康快車”

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車身絢麗多彩,車廂內(nèi)沒有座椅,取而代之的是設(shè)備齊全的手術(shù)室和床鋪整潔的病房——在國鐵濟(jì)南局臨沂車務(wù)段臨沂站貨場,一列特殊的火車停靠在股道上。今年59歲的臨沂市沂南縣白內(nèi)障患者楊金鳳,剛剛在車上進(jìn)行了白內(nèi)障復(fù)明手術(shù),即將重獲光明。“聽身邊鄰居說這里有北京來的醫(yī)生,我就報(bào)名過來了。”楊金鳳說,在大醫(yī)院做

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深化醫(yī)改 讓“家門口”更有“醫(yī)”靠——我國加速推動(dòng)緊密型縣域醫(yī)共體建設(shè)

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人民健康是民族昌盛和國家強(qiáng)盛的重要標(biāo)志。繼續(xù)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革,如何增加醫(yī)療資源,優(yōu)化區(qū)域城鄉(xiāng)布局?“看大病在本省解決,一般的病在市縣解決,日常的頭疼腦熱在鄉(xiāng)村解決。這個(gè)工作要在‘十四五’期間起步。研究改革的堵點(diǎn)在哪里,結(jié)合本地實(shí)際繼續(xù)探索。”習(xí)近平總書記明確指出了深化醫(yī)改的方向、路徑和任務(wù)。為億

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北京首例異地住院就醫(yī)工傷職工實(shí)現(xiàn)直接結(jié)算

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本報(bào)北京4月1日電(實(shí)習(xí)生 郭揚(yáng) 中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 尹希寧)今天下午,來自天津的工傷職工陸女士在北京大學(xué)人民醫(yī)院通州院區(qū)持社保卡辦理了住院手續(xù),成為北京市工傷保險(xiǎn)跨省異地就醫(yī)直接結(jié)算試點(diǎn)工作的首位受惠者。今年1月,人力資源和社會(huì)保障部、財(cái)政部、國家衛(wèi)生健康委三部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于開展工傷保險(xiǎn)跨省異地

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這個(gè)時(shí)候別猶豫 快打120!

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每年9月的第二個(gè)星期六是“世界急救日”,目的是宣傳和普及應(yīng)急救護(hù)知識(shí)和技能、提高大眾自救能力。今年是第24個(gè)“世界急救日”,我們來聊聊哪些情況應(yīng)該撥打“120”,撥打“120”有哪些注意事項(xiàng)。 哪些情況你需要打120? 如果我們突然遭受意外傷害,或者身邊朋友突然暈倒,您會(huì)怎么辦?您可能會(huì)回答

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高質(zhì)量發(fā)展調(diào)研行丨“患者不動(dòng)醫(yī)生動(dòng)”——京冀醫(yī)療衛(wèi)生協(xié)同發(fā)展造福一方百姓

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65歲的張兆志是一名被多家醫(yī)院“婉拒”的患者。他在最近的一次胸悶檢查中,被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患有胸腹主動(dòng)脈瘤,瘤體已累及多個(gè)重要臟器的動(dòng)脈。“醫(yī)生說一旦瘤體破裂,里面充滿的流動(dòng)血液就會(huì)噴出,造成體內(nèi)大出血,導(dǎo)致休克甚至死亡。而拆除這顆‘炸彈’的手術(shù)難度極高,是血管外科手術(shù)的‘天花板’。我在石家莊輾轉(zhuǎn)了多家醫(yī)院

為完善老年健康體系 我國不斷探索醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)模式
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為完善老年健康體系 我國不斷探索醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)模式

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央視網(wǎng)消息:面對人口老齡化的加劇,我國持續(xù)完善老年健康體系建設(shè),不斷探索醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)模式,各地通過開設(shè)老年護(hù)理中心,增加家庭照護(hù)床位等措施,不斷推動(dòng)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)下沉至社區(qū)和家庭。今年4月,北京市嵌入社區(qū)的首批十家老年護(hù)理中心陸續(xù)開診。與醫(yī)院和養(yǎng)老院相比,老年護(hù)理中心能夠提供怎樣的服務(wù)?是否能夠滿足老

聚焦全國愛耳日:我國因聾致殘率明顯下降老年性耳聾亟待干預(yù)
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聚焦全國愛耳日:我國因聾致殘率明顯下降老年性耳聾亟待干預(yù)

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2023年3月3日是第24個(gè)全國愛耳日,今年的主題為“科學(xué)愛耳護(hù)耳,實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康”。嬰幼兒超1周歲口齒不清應(yīng)及時(shí)前往耳科門診檢查、老年性耳聾與老年癡呆密切相關(guān)、長期處于超過85分貝噪音環(huán)境可能造成聽力損傷……聚焦全國愛耳日,醫(yī)學(xué)專家呼吁全社會(huì)強(qiáng)化護(hù)耳、愛耳理念。我國多措并舉 因聾致殘率明顯下降“近年

疏通堵點(diǎn),就醫(yī)路更加順暢
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疏通堵點(diǎn),就醫(yī)路更加順暢

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8月10日,在2022世界5G大會(huì)展廳里,參觀者在體驗(yàn)5G網(wǎng)絡(luò)支持下的5G遠(yuǎn)程醫(yī)療設(shè)備。新華社記者 張濤攝幾年沒來北京大學(xué)人民醫(yī)院就診的蔣女士,發(fā)現(xiàn)自己來之前的擔(dān)心有點(diǎn)多余了。她仍記得當(dāng)年有一次來就診時(shí),被早高峰時(shí)排隊(duì)停車的景象嚇了一跳:停車場入口車輛橫著、豎著、斜著擠在一起,就診患者的車輛即使排到

焦點(diǎn)訪談:十年·答卷一切為了人民的健康
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焦點(diǎn)訪談:十年·答卷一切為了人民的健康

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今天的十年·答卷,我們打開健康中國建設(shè)的這份答卷。習(xí)近平總書記指出:“現(xiàn)代化最重要的指標(biāo)還是人民健康,這是人民幸福生活的基礎(chǔ)。把這件事抓牢,人民至上、生命至上應(yīng)該是全黨全社會(huì)必須牢牢樹立的一個(gè)理念。”黨的十八大以來,以習(xí)近平同志為核心的黨中央,堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想,把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略

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擦亮“心靈的窗戶”關(guān)注國民眼健康——聚焦第27個(gè)“全國愛眼日”

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人們常說“眼睛是心靈的窗戶”,眼健康涉及全年齡段人群全生命期,是涉及民生福祉的公共衛(wèi)生問題。全國青少年近視率處于高位、白內(nèi)障手術(shù)覆蓋率有待提升、眼科醫(yī)療資源總量有待擴(kuò)充……6月6日第27個(gè)“全國愛眼日”之際,眼科專家建議,關(guān)注“一老一小”患者及重點(diǎn)眼病,進(jìn)一步加強(qiáng)我國眼科醫(yī)療資源建設(shè)。杜絕“小眼鏡”

大骨節(jié)病公益項(xiàng)目:已為西藏244位大骨節(jié)病患者進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)
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大骨節(jié)病公益項(xiàng)目:已為西藏244位大骨節(jié)病患者進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)

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中新網(wǎng)北京1月7日電 (記者 李純)由中國留學(xué)人才發(fā)展基金會(huì)攜手北京厚愛關(guān)節(jié)健康公益基金會(huì)開展的大骨節(jié)病公益項(xiàng)目,7日上午在北京大學(xué)人民醫(yī)院舉行專家會(huì)診會(huì)議。來自北京大學(xué)人民醫(yī)院、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院、北京積水潭醫(yī)院、中國人民解放軍總醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)的骨科專家參加會(huì)診,為12位來自西藏自治區(qū)昌

又一三甲醫(yī)院落戶北京通州!可容納日門診量4000人次
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又一三甲醫(yī)院落戶北京通州!可容納日門診量4000人次

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中新網(wǎng)客戶端北京12月18日電(記者 張尼)18日,位于北京市通州區(qū)漷縣鎮(zhèn)的北京大學(xué)人民醫(yī)院通州院區(qū)正式開診,新院區(qū)可容納日門診量達(dá)4000人次。醫(yī)院將國家級優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源平移,醫(yī)院專家各院區(qū)同步出診。北京大學(xué)人民醫(yī)院通州院區(qū)門診樓 張尼 攝18日一早,家住通州區(qū)榆林莊的楊女士帶著被磕傷的孩子前來北京

國內(nèi)3D打印骨盆假體科研成果落地 打破骨腫瘤手術(shù)禁區(qū)
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國內(nèi)3D打印骨盆假體科研成果落地 打破骨腫瘤手術(shù)禁區(qū)

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中新網(wǎng)客戶端北京2月10日電 8日,北京大學(xué)人民醫(yī)院骨腫瘤科教授郭衛(wèi)團(tuán)隊(duì)的“GPS通用骨盆環(huán)重建系統(tǒng)”技術(shù)轉(zhuǎn)化項(xiàng)目簽約儀式在北京舉行。據(jù)介紹,中國科研團(tuán)隊(duì)成功研發(fā)的“3D打印骨盆假體”技術(shù)不僅將使更多患者受益,同時(shí)也將打破進(jìn)口產(chǎn)品壟斷,降低群眾醫(yī)療支出。圖為簽約現(xiàn)場(北京大學(xué)人民醫(yī)院供圖)在臨床上,

認(rèn)識(shí)不足、治療不規(guī)范:醫(yī)學(xué)專家解析特應(yīng)性皮炎診療難點(diǎn)
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認(rèn)識(shí)不足、治療不規(guī)范:醫(yī)學(xué)專家解析特應(yīng)性皮炎診療難點(diǎn)

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中新網(wǎng)北京1月28日電 (記者 李純)“有人說特應(yīng)性皮炎就是皮膚科的糖尿病、就是皮膚科的高血壓,咱們這樣理解它是常見病和慢性病。”在27日舉行的一場線上媒體溝通會(huì)上,北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科主任張建中表示,在特應(yīng)性皮炎的治療中仍有諸多需求未得到滿足。當(dāng)天的媒體溝通會(huì)聚焦特應(yīng)性皮炎,包括張建中在內(nèi)的3位

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鍛煉后不要喝啤酒

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受訪專家:北京大學(xué)人民醫(yī)院主管營養(yǎng)師 蔡晶晶運(yùn)動(dòng)后適量進(jìn)食是有益的,但如果吃得過多,反而使運(yùn)動(dòng)效果大打折扣。有些人運(yùn)動(dòng)后胃口大開,是因?yàn)槠綍r(shí)我們的身體已習(xí)慣了原本的熱量消耗,開始運(yùn)動(dòng)時(shí),身體消耗的熱量突然增多,本能地就會(huì)想要及時(shí)將熱量補(bǔ)回來,這就造成了運(yùn)動(dòng)后感覺很餓。那運(yùn)動(dòng)后怎么吃既不長肉又能保持效

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好醫(yī)生追求三個(gè)境界

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學(xué)醫(yī)路漫漫,我覺得,一個(gè)醫(yī)師的成長之路,可以概括為以下階段——  1.學(xué)習(xí)階段:知其然知其所以然好學(xué)生不是單靠背誦記憶,不是筆記記得有多好,不只為應(yīng)付考試,更重要的是認(rèn)真思考,仔細(xì)體會(huì),用心理解,把握原理。  2.成長階段:觸類旁通,舉一反三教科書學(xué)好了還不行,參考書必不可少,尤其英文參考書;專業(yè)學(xué)

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