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初夏五月、飲食起居養(yǎng)生大法,了解一下
四季養(yǎng)生

初夏五月、飲食起居養(yǎng)生大法,了解一下

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五月養(yǎng)生之保護(hù)心臟“立夏”即夏天的開始,天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,植物生長到了茂盛期,從中醫(yī)理論認(rèn)為此時(shí)利于心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應(yīng)天氣的變化,重點(diǎn)關(guān)注心臟。人和自然界是一個(gè)統(tǒng)一的整體,自然界的四季消長變化,和人體的五臟功能活動相互關(guān)聯(lián)對應(yīng)。心對應(yīng)“夏&rdquo

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