健身方法 減肥一天吃幾個梨子 健身方法 2020-05-13 1005 0 減肥一天吃幾個梨子?然吃梨子能幫助減肥,但梨子本身也是含有一定糖分的,如果過多食用的話,可能會出現糖分堆積轉化成脂肪,導致長胖的情況發生,所以要控制吃梨子的量,大約一天吃1個即可,莫要多了,多了反而不好。而且,梨子盡管有潤肺止咳以及降火的功效,是如果吃多了的話還會導致腸胃負擔加重,因此建議日常最好是