減肥一天吃幾個梨子
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減肥一天吃幾個梨子

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減肥一天吃幾個梨子?然吃梨子能幫助減肥,但梨子本身也是含有一定糖分的,如果過多食用的話,可能會出現(xiàn)糖分堆積轉(zhuǎn)化成脂肪,導(dǎo)致長胖的情況發(fā)生,所以要控制吃梨子的量,大約一天吃1個即可,莫要多了,多了反而不好。而且,梨子盡管有潤肺止咳以及降火的功效,是如果吃多了的話還會導(dǎo)致腸胃負擔(dān)加重,因此建議日常最好是

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