健康新聞

鮮榨果汁含糖量不亞于軟飲料

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人們普遍認為鮮榨果汁富含營養,甚至有不少人將果汁視為替代軟飲料的健康飲品。然而,在新加坡淡馬錫理工學院專家幫助下進行的測試顯示,果汁未必是更健康的選擇。無論是鮮榨、冷壓還是包裝果汁飲料,它們所含的糖分即使不超過一罐軟飲料,也可能與之相當。測試顯示,與一罐320毫升的軟飲料相比,一杯300毫升的鮮榨紅

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