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冬季進補不等于吃大魚大肉,冬季這樣進補才科學
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冬季進補不等于吃大魚大肉,冬季這樣進補才科學

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冬季是非常適合進補的季節,很多人認為冬季進補,可以避免生病,有益于人們的身體健康,并且還有很多人認為冬季進補就應該吃一些大魚大肉,其實這并不科學,那么大家知道冬季怎么進補科學嗎?冬季怎么科學進補1、首先要有針對性的進補,比如形體偏瘦、性情急躁的陰虛體質人群,冬季進補應該以“淡補&rdqu

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