四季養生

冬季吃什么零食 冬季不宜多吃的食物

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冬季是個養生的好季節,很適合吃點養生的食品,一般認識養生食品吃的都是些補品、營養品之類的,其實零食也有營養,那么冬季吃什么零食?冬季不宜多吃的食物有哪些?冬季吃什么零食1、冬季吃大棗棗被營養學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C,人就會感到疲勞倦怠,甚至產生壞血病,多

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