冬季養陽驅寒，這份中藥足浴攻略請收好
冬季是一年中最為寒冷的季節，也是陽氣最為虛弱的階段。“冬季不養陽，一年都白忙！”中醫學認為，冬季的特點是“收”與“藏”，人體內陽氣應該順應這一特點，充分的“養護”與“封藏”，來年才能更好地發揮生理功能以保證臟腑氣血充沛流暢，經絡暢通。與此同時，我國還有“樹枯根先竭，人力腳先衰，諸病從寒起，寒從足下生
雞腰子的功效與作用_好處
雞腰子還具有很高的養陰、養陽保健功能。雞腰形狀像鵝卵石，比鴿子蛋小，吃起來白、好吃、嫩，包在腰部外的筋膜里，煮熟后必須剝去筋膜才能吃。對于雞腰很多朋友只知道它是雞雜之一，但不知道雞腰子也有很高的藥用價值。今天，我們將談一談雞腰子的功效，并為朋友們的日常保健提供一些幫助。雞腰子，也稱雞腎，是雞的一種器
"夏三月"：孟夏保暖 仲夏忌涼 季夏養陰
立夏已過，夏天正式拉開了帷幕。我們知道，夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六大節氣，這段時期稱為“夏三月”，指的是農歷四、五、六三個月，又分別稱為孟夏、仲夏、季夏。雖然都屬于夏季，但養生方面卻存在差別。【孟夏：立夏和小滿】孟夏天氣變化大，注意保暖。夏季始于農歷四月，公歷5月，謂之孟夏。包括立