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秋季養生食譜有哪些? 養生食譜的做法有哪些?
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秋季養生食譜有哪些? 養生食譜的做法有哪些?

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進入秋天,干燥的氣候使得不少人不適應環境而生病,想要健康過秋天,就要給身子補補營養,秋季養生吃什么好?秋季養生的重點是滋陰潤燥。今天為您介紹幾種秋季養生食譜,幫你滋潤補水,過個好秋季。秋季養生食譜1.蘿卜牛尾湯原料:牛尾、蘿卜、南姜末、芹菜粒、鹽。做法:牛尾剁塊,清洗干凈。把牛尾放入電飯煲中,按下開

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