秋季養(yǎng)生食譜有哪些? 養(yǎng)生食譜的做法有哪些?
四季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生食譜有哪些? 養(yǎng)生食譜的做法有哪些?

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進入秋天,干燥的氣候使得不少人不適應(yīng)環(huán)境而生病,想要健康過秋天,就要給身子補補營養(yǎng),秋季養(yǎng)生吃什么好?秋季養(yǎng)生的重點是滋陰潤燥。今天為您介紹幾種秋季養(yǎng)生食譜,幫你滋潤補水,過個好秋季。秋季養(yǎng)生食譜1.蘿卜牛尾湯原料:牛尾、蘿卜、南姜末、芹菜粒、鹽。做法:牛尾剁塊,清洗干凈。把牛尾放入電飯煲中,按下開

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