季節交接感覺春燥？你需要get健康的飲水姿勢！
春末夏初的季節交替時段，氣候通常比較干燥，身體容易感覺到缺水，以及出現眼睛干澀、口苦咽干、皮膚干燥、嘴角潰爛、鼻腔熱烘等癥狀。我們都知道，想要預防春燥，就要多飲水，補充體內水分的缺失。水在人體內主要有7大功能：幫助消化、排泄廢物、潤滑關節、平衡體溫、維持細胞功能、維持血液容積、淋巴和血
功能飲料易致健康隱患孩子不宜經常“來一杯”
許多年輕人一直誤認為，功能飲料比可樂等碳酸飲料更健康、有營養，可以多喝經常喝，甚至對此十分癡迷，其實不然。專家指出，功能飲料不是“全能飲料”，只適用于體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或在特定條件下才可以飲用。加拿大一項調查表明，逾半數青年飲用功能飲料后出現嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用，此外還