辦公族室內護眼4個妙招
護眼知識

辦公族室內護眼4個妙招

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  專家提醒,秋冬時節干眼癥高發,常坐辦公室的群體,不妨每天堅持做幾次辦公室眼保健操,每天幾個小動作,視力不僅得到鞏固,而且還會改善,稱得上是愛眼護眼的好方法。  第一,緊靠椅背,深吸氣。然后前傾,貼近桌面,深呼氣。重復5-6次。  其二,緊靠椅背,全身放松。然后瞇眼,再張開,重復4次。  其三,坐

保護眼睛不近視 眼睛也要省著用
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保護眼睛不近視 眼睛也要省著用

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  我們在日常生活中要節約用水、節約用電、節約時間……我們從小到大已經聽過很多。大凡需要節約的東西,總因為它是有限的,無度揮霍終有枯竭的一天。那么我們提倡節約用眼,是不是因為眼睛的資源也是有限的呢?  我們要保護眼睛  雖然引起近視的原因及其機理尚不十分清楚,但眼球生長

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