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減肥嚴(yán)重便秘怎么辦 果蔬大戰(zhàn)便秘掉肥膘

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節(jié)食減肥很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象,那么減肥嚴(yán)重便秘怎么辦?其實(shí),引起便秘的問題不單單是因?yàn)楣?jié)食,還有很多的日常生活壞習(xí)慣,看似不起眼,但卻能讓我們的便秘情況變得更加嚴(yán)重。首先讓我們先了解一下引起便秘的那些壞習(xí)慣,為此營養(yǎng)師為大家推薦4款果蔬,大戰(zhàn)便秘,阻止肥膘的襲擊!減肥嚴(yán)重便秘怎么辦果蔬大戰(zhàn)便秘掉

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