健康新聞

胃疼醫胃、膽疼醫膽,都不如早點睡覺

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曾經有十年的光景,我一直是凌晨三點以后睡覺。這樣熬了幾年,最早的時候,并沒有覺得熬夜對健康有多大傷害。那些健康言論,什么“夜里膽經十一點開始工作”“熬夜加大猝死概率”,感覺都是聳人聽聞,我全部當成耳邊風。反正也不困,玩游戲,刷手機,樣樣讓我心情愉悅。能宅就宅,幾年下來,愛感冒,免疫力很差,但也沒有覺

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