什么食物讓眼睛更明亮
一、魚類： 1、草魚 常食可明眼益目，保護視力，預防近視。 2、鱔魚 含維他命高得驚人，能促進視力，增進角膜新陳代謝。鱔魚血可治療面神經麻痹造成的口眼歪斜。 3、鰻魚 肝臟含維A豐富，常吃可保護視力，是夜盲癥病人的優良食物?！ ?、魷魚 含很多的?；撬?，可酸解疲勞，恢復視力?！ ?/p>
一、魚類： 1、草魚 常食可明眼益目，保護視力，預防近視。 2、鱔魚 含維他命高得驚人，能促進視力，增進角膜新陳代謝。鱔魚血可治療面神經麻痹造成的口眼歪斜。 3、鰻魚 肝臟含維A豐富，常吃可保護視力，是夜盲癥病人的優良食物?！ ?、魷魚 含很多的?；撬?，可酸解疲勞，恢復視力?！ ?/p>