日常養(yǎng)生 2024-11-14 1202 0

肝火旺時不建議食用阿膠糕。阿膠糕雖由補(bǔ)血滋陰的阿膠及核桃、黑芝麻、黃酒等制成，但其整體較為滋膩，可能加重肝火旺者體內(nèi)的燥熱，導(dǎo)致面紅目赤、煩躁易怒、口苦口干、便秘等癥狀加劇。滋膩之品還可能影響脾胃的運(yùn)化功能，引起腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。因此，對于肝火旺的人群，建議先通過清淡飲食、規(guī)律作息、舒