紅肉吃得多,糖尿病風(fēng)險大
新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn),吃肉與患糖尿病的風(fēng)險有一定關(guān)系。他們以亞洲人為對象進行了一次大規(guī)模調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),食用過量的紅肉,如牛肉、豬肉和加工肉等會增加患糖尿病的風(fēng)險,而吃白肉,如魚、雞肉等可使風(fēng)險下降。研究人員以6.3萬名45~74歲的新加坡居民為對象,進行了11年的追蹤調(diào)查。結(jié)果顯示,吃紅肉最多