看中醫(yī)怎么緩解亞健康 日常怎么緩解睡眠障礙
現(xiàn)代人出現(xiàn)亞健康的問題有很多，尤其是上班族，因?yàn)槿狈I養(yǎng)和作息時(shí)間，多半身體都有亞健康問題，所以需要進(jìn)一步的改善。另外，生活中也還有很多人遇到睡眠障礙，針對(duì)這樣的情況想要緩解睡眠問題的，一定要進(jìn)一步的做好改善。那么，中醫(yī)上是怎么樣緩解亞健康的呢？針對(duì)日常的情況，應(yīng)該怎么緩解睡眠障礙呢？下面一起看看吧
專家：預(yù)防結(jié)核病 遠(yuǎn)離亞健康
新華社西安3月24日電（記者藺娟）3月24日是世界防治結(jié)核病日，今年的主題是“生命至上 全民行動(dòng) 共享健康 終結(jié)結(jié)核”。專家表示，結(jié)核病是一種古老的疾病，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，身心壓力大、生活習(xí)慣不良，年輕人群已成為結(jié)核病易感易發(fā)群體，需要引起重視。陜西省結(jié)核病防治院主任醫(yī)師劉紅艷介紹，結(jié)核病是由結(jié)
如何判斷性生活是否處于亞健康
性功能是人體功能的重要部分，其好壞代表身體健康狀況，同樣夫妻性生活也出現(xiàn)亞健康，這種亞健康的因素很多，包括健康狀態(tài)、生活環(huán)境、性生活經(jīng)驗(yàn)、夫妻感情、個(gè)人精神、心理等，夫妻性生活亞健康的常見表現(xiàn)是什么？夫妻性生活亞健康的表現(xiàn)生理性亞健康生理性亞健康是指正常反應(yīng)的減弱主要來源于性生理疲勞，性引起困難(即
90后健康養(yǎng)生80后慢跑抵抗中老年焦慮情緒 8成白領(lǐng)關(guān)注亞健康狀態(tài)
八成白領(lǐng)關(guān)注亞健康996常態(tài)加班，刷手機(jī)慣性熬夜，數(shù)字時(shí)代的快節(jié)奏，白領(lǐng)人群的健康問題頻頻報(bào)警?！鞍最I(lǐng)健康數(shù)據(jù)報(bào)告”顯示，80%的白領(lǐng)人群關(guān)注亞健康問題，90后開始花式養(yǎng)生，80后愛跑步對(duì)抗中年焦慮?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代工作生活節(jié)奏加快，對(duì)忙于加班的年輕白領(lǐng)，自查自診和線上問診成為新趨勢(shì)。搜索App夸克發(fā)布數(shù)
你的亞健康其實(shí)是這五個(gè)因素導(dǎo)致
亞健康這個(gè)詞我們并不陌生其實(shí)亞健康這種觀念已經(jīng)在我們的生活中出現(xiàn)很久了，亞健康指的是我們?cè)谏眢w檢查時(shí)明明沒有發(fā)現(xiàn)任何的問題，但是身體和精力都處于一種不好的狀態(tài)，我們一般稱這種狀態(tài)叫做亞健康，亞健康是由哪些因素導(dǎo)致的呢?亞健康這個(gè)詞出現(xiàn)已經(jīng)挺久了，亞健康指的是檢查時(shí)身體沒有什么毛病，但卻總是感覺頭昏頭
白領(lǐng)身上的5種亞健康癥狀 中醫(yī)幫你來改善
高檔的寫字樓里面很多的白領(lǐng)穿著時(shí)尚，打扮也很精致，但是很多人卻被各種亞健康疾病所折磨。白領(lǐng)身上容易出現(xiàn)的亞健康癥狀主要包括眼睛疼痛、心痛以及心腦血管疾病、手腕疼痛和頸椎疼痛以及頭暈等。建議有針對(duì)性的接受調(diào)理，以避免臨床癥狀加重。下面中醫(yī)為了推薦幾個(gè)調(diào)理的方法，趕走身上的亞健康癥狀。白領(lǐng)身上的5種亞
識(shí)別這些蛛絲馬跡助您防患“胃”然
上腹不適、隱痛、食后飽脹感、食欲不振、乏力……很多人會(huì)覺得是消化不良、胃炎或者消化性潰瘍，去藥店買健胃消食類藥物就能解決問題。但你不知道的是這樣只是掩蓋了癥狀而已，真正的病灶還在悄然生長。這些癥狀可能是胃癌的早期癥狀，是身體給你敲響的警鐘。我們要學(xué)會(huì)辨別身體的這些小信號(hào)，早期發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭，早期診治
亞健康患者在早上起床之后會(huì)出現(xiàn)的癥狀
亞健康漸漸已經(jīng)成為了困擾許多人的一種情況并且現(xiàn)如今出現(xiàn)亞健康情況的不再僅僅是中老年人連有些年輕人都會(huì)亞健康，所以我們?cè)谏钪胁坏貌欢喽嘧⒁舛喽嗵岱纴喗】档那闆r那么在早上起床之后哪些癥狀會(huì)昭示著亞健康的出現(xiàn)呢?早上起床身體僵硬相信很多人都不知道是什么原因引起的，也不知道會(huì)引起什么疾病，所以影響要注意早
身體亞健康的表現(xiàn)
相信大家現(xiàn)在對(duì)于亞健康這個(gè)名詞是非常熟悉了吧，但是大家肯定還不知道自己的身體是不是處于亞健康的狀態(tài)，因?yàn)槲覀儗?duì)于亞健康的了解其實(shí)還是比較表面的，所以我們可以學(xué)習(xí)多一些關(guān)于亞健康的知識(shí)才行，我們要懂得什么是亞健康以及亞健康的表現(xiàn)。身體亞健康的表現(xiàn)是多方面的，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了一些下文介紹的表
亞健康有什么癥狀
其實(shí)，在現(xiàn)在，很多因?yàn)榉N種原因而陷入到亞健康的狀態(tài)，也就是在健康和非健康之間游走，造成白領(lǐng)亞健康的一個(gè)重要原因就是工作壓力。壓力就好比洪水，累積到一定的程度，就需要合理釋放。如果不能科學(xué)地自我調(diào)適生活工作中的壓力，而是一度長時(shí)間的處于高壓工作狀態(tài)，便容易使壓力反彈形成倦怠與過勞，令身體進(jìn)入亞健康狀態(tài)
夫妻性生活亞健康的表現(xiàn)有哪些
性功能是整個(gè)機(jī)體功能的一個(gè)組成部分，受到身體健康狀態(tài)、生活環(huán)境、性生活經(jīng)驗(yàn)、夫妻感情和個(gè)人精神、心理等很多方面因素的綜合影響因此，性亞健康的表現(xiàn)復(fù)雜多樣 1.生理性性亞健康 生理性性亞健康是指正常性反應(yīng)的削弱主要源于性生理疲勞，包括性喚起困難(即男性勃起問題、女性潤滑問題)，性活動(dòng)快感減少、
白領(lǐng) 不要讓你的眼睛“亞健康”
一家公司250位員工參加體檢，結(jié)果竟查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時(shí)間對(duì)著電腦，眼睛會(huì)干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發(fā)現(xiàn)，80%的白領(lǐng)人士的眼睛處于‘亞健康’狀態(tài)。” 專家呼吁，應(yīng)該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應(yīng)做好眼睛保健。
眼睛亞健康了怎么辦？
越來越多的人開始關(guān)注視覺的“亞健康”問題。青少年學(xué)生、職場(chǎng)白領(lǐng)、司機(jī)、科研人員、中老年人以及職業(yè)需要的精細(xì)用眼人群等，出現(xiàn)了視疲勞。近幾年視疲勞在學(xué)生中的發(fā)病率呈急劇上升趨勢(shì)。引起青少年視疲勞的 原因主要有長時(shí)間過度用眼、長期近距離學(xué)習(xí)、閱讀姿勢(shì)不良、電腦屏幕亮度不合適、環(huán)境光線太暗或太亮等。
眼體檢 不要讓你的眼睛亞健康
一家公司250位員工參加體檢，結(jié)果竟查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時(shí)間對(duì)著電腦，眼睛會(huì)干澀、脹痛、視力模糊?！皬哪壳暗捏w檢中發(fā)現(xiàn)，80%的白領(lǐng)人士的眼睛處于‘亞健康’狀態(tài)?！薄 ＜液粲?，應(yīng)該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應(yīng)做好眼睛保健。 文
怎樣預(yù)防視頻終端綜合征
環(huán)境對(duì)人們視功能的影響是多方面的。都市化帶給人類視覺功能和疾病的變化也是顯而易見的。最明顯的例子是近視眼的發(fā)病率越來越高，糖尿病'>糖尿病眼病、高血壓眼病及目前“流行”的“干眼癥”也逐漸增多?！ ∮捎陂L期注視電腦屏幕，眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)次數(shù)減少，導(dǎo)致眼干、眼澀、疲勞，慢性結(jié)膜炎等不適癥狀，這些癥狀也可能
白領(lǐng)80%眼睛處于亞健康
一家公司250位員工參加體檢，結(jié)果竟查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時(shí)間對(duì)著電腦，眼睛會(huì)干澀、脹痛、視力模糊?！皬哪壳暗捏w檢中發(fā)現(xiàn)，80%的白領(lǐng)人士的眼睛處于‘亞健康’狀態(tài)?！? 專家呼吁，應(yīng)該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應(yīng)做好眼睛保健?！ ∥?/p>