在健身房里待久了，你一定會在健身房里交到一些好友，當然還會有一些逗B的事，下面這些應該是女生會在健身房里遇到的尷尬事。如果你也經常去健身房，看看哪幾條被踩中了啊…
1.走進更衣室，見到熟人赤裸裸的身體
2.健身時動作或者聲音吸引到旁邊男人的注意力
3.動感單車的腳步太慢脫離了腳踏板
4.健身房提供的毛巾太小，以至于著不住自己的身體
5.大家瞧見你在跑步機上，因為走神沒控制好節(jié)奏把手機扔了出去
6.被人看在更衣室里對著鏡子欣賞自己的身體
7.操課上動作永遠趕不上別人
8.與別人同時看上一臺器械時的尷尬
9.健身課上只有你一人面紅耳赤，汗流浹背的時候
10.健身時聽著音樂情不自禁high起來
11.發(fā)現(xiàn)自己忘帶運動的內衣
12.瑜伽練到一半，才意識到你的瑜伽墊已經離旁邊人很近
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據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫(yī)學雜志》撰文指出，日常生活中
健身可以吃哪些堅果?我們都知道堅果的營養(yǎng)價值特別高，而且我們平時堅持吃堅果對身體是有很大好處的，另外，在平時健身的時候吃堅果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅果好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅果好之碧根果碧根果是堅果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質和脂肪
做什么運動有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對這么多的運動項目，不清楚究竟那一項運動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運動好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運動好之瑜伽倘若你想要達到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
隨著物質生活越來越好，更多的人愿意花時間關注自身生活品質和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
健身可是一項非常有好處的運動，今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經開始奔5了，但是你一眼看過去，絕對不會發(fā)現(xiàn)這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來也十分的有魅力，不說是不是你還以為它其實是個少女，感覺像是20多歲的人呢？ 其實現(xiàn)在就結婚來講，相信年齡差距大都不是非常大的問
在娛樂圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一屆當紅小花旦中，感覺一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了，對于這兩個喝水都會胖的女明星，減肥也就成了她們每天的必修課程，長期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多網友表示，每天不是在減肥就是在去減肥的路上，怎么就沒看她們瘦下來呢？ 其實在春節(jié)這段時間馬思
大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網絡紅人就有著這兩項的標配，在ins上
現(xiàn)在物質生活越來越好，更多的人關注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
中新網上海1月6日電 (陳靜 王一惟)記者6日獲悉，單孔腹腔鏡手術機器人臨床項目在上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院(下稱：上海九院)舉行啟動會。該單孔腹腔鏡手術機器人臨床項目由中國四家醫(yī)療機構主持開展，分別為：上海長海醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院、南京醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院、浙江大學醫(yī)學
要想眼睛明亮，不管大人孩子都要補充足夠的維生素A。因為維生素A的化學名就叫視黃醇，又叫抗干眼病維生素。維生素A充足，可增加眼質膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清。含維生素A較多的食物有動物肝臟，紅黃色的水果
春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，我們的生活環(huán)境正在不動聲色地發(fā)生劇烈變化，我們的身體也要因之進行調整適應，而當肌膚本身狀況不佳、調節(jié)不過來的時候，應變、抵抗能力下降，就會產生內部炎癥，即我們常說的“上火”，帶來種種肌膚問題。1、想要模特般通透的肌膚，春天就要定期去角質，保證毛孔暢通，讓
有些人早上起床，發(fā)現(xiàn)自己出汗的枕頭在晚上都濕透了。事實上，這種情況很可能是由夜間出汗引起的。在中醫(yī)中，盜汗是一種疾病綜合癥。這意味著當每個人晚上睡覺時，汗水都會偷偷排出來。根據(jù)出汗量，夜間出汗也有不同的臨床表現(xiàn)。比如輕、中、重。 盜汗是中醫(yī)的一種疾病綜合癥，其特點是睡后出汗異常，醒后出汗。盜汗"
提起梅毒，很多人覺得很遙遠。確實，這種16世紀初傳入我國的性病，20世紀60年代在我國曾基本消滅，但80年代又重新出現(xiàn)，90年代末以來全國梅毒報告病例數(shù)明顯增加。為此，2010年《中國預防與控制梅毒規(guī)劃》（2010-2020）出臺。而據(jù)廣州市梅毒控制規(guī)劃落實情況中期評估情況顯示，城市居民和流動人口梅