
為什么少吃也瘦不下來?確定嗎?
工作忙、不太餓,都成為我們隨意省去一餐的理由,常聽人家說,“少吃”是減肥的基本原則,可是怎么就不靈?為什么明明每個禮拜都少吃了好幾餐,卻還是沒有變瘦?Q1。你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐?再怎么忙都不要少吃早餐!瘦不下來還可能胖更多!第一個問題就要先問你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃
工作忙、不太餓,都成為我們隨意省去一餐的理由,常聽人家說,“少吃”是減肥的基本原則,可是怎么就不靈?為什么明明每個禮拜都少吃了好幾餐,卻還是沒有變瘦?Q1。你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐?再怎么忙都不要少吃早餐!瘦不下來還可能胖更多!第一個問題就要先問你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃