黃芪泡水來補氣，似乎和常服用三七粉能祛斑一樣神，就像小編經(jīng)常發(fā)文說三七粉不能祛斑一樣。這次小編還是想有理有據(jù)的和大家說說關于黃芪的那些事兒！
黃芪
黃芪真的有補氣的功效嗎？
追本溯源，黃芪到底有什么作用呢？《神農(nóng)本草經(jīng)》中關于黃芪是這樣記載的：味甘微溫，主癰疽久敗創(chuàng)，排膿止痛，大風，痢疾，五痔，鼠瘺，補虛，小兒百病。一名戴糝。生山谷。
《金匱要略》中用黃芪的七方，除治里虛外，其余六方，如黃芪桂枝五物湯、防己，防己茯苓湯，黃芪芍藥桂枝苦酒湯、桂枝加等，皆治肌表水濕之證，作用在于“祛痹”且主治“虛勞里急諸不足”，而“虛勞里急”，小建中湯也有主治之文，則黃芪是主治“諸不足者”，頗為明顯。又仲景治虛勞方首推薯蕷丸，而方中并無黃芪，足證黃芪非專治里虛之品。
日本人吉益東洞《藥征》謂：“黃芪，主治肌表之水也”。
童鞋們由以上不難看出，黃芪到底是否能補氣呢？你是否是這樣的癥狀？你以為小編引經(jīng)據(jù)典說完黃芪不補氣就完啦，還沒有呢，小編一直是最懂大家的小編~
小編一直在想為啥那么多人都在黃芪泡水？
除了各種養(yǎng)生節(jié)目賣力推薦外，其實還有個原因是，大家都覺得自己是氣虛的癥狀，所以總得找個方法，哪怕找個方法其實并沒有啥可靠的根據(jù)，但是總想試一試！
別急，小編會告訴大家方法的！
先來看看你是不是符合以下這些癥狀？
走兩步就開始喘？爬個樓梯仿佛是要shi的節(jié)奏？胸悶心慌？說話有氣無力的？（小編？我是不是氣虛。。。是不是氣虛？？）
請問啥叫氣？如果你說自己氣虛，也得把氣這個概念說明白對吧？但是仿佛天天掛在嘴邊，這個氣到底是什么還真是說不清楚。所以小編告訴大家，別想氣虛了~ 有以上這些情況的，是心肺功能偏弱的表現(xiàn)。
有這些情況該咋辦？
心肺功能偏弱背后的原因是什么呢？
咱們還是從《靈樞.經(jīng)脈第十》中找答案~其中，“脾經(jīng)注心中”、“腎經(jīng)注胸中”，由此可見，強大的心肺功能背后需要強大的脾腎功能做支撐。心肺功能偏弱的背后是脾腎功能的虛弱。
如果把心肺比作一個發(fā)動機，脾腎就是給這個發(fā)動機加油的~！
平時應該怎么做呢？
除了小編經(jīng)常和大家說的恢復脾腎功能的方法（比如附子理中丸和金匱腎氣丸搭配，四逆湯，附子理中湯等）外，還有什么特別的方法嗎？
①每天堅持走路
沒什么特別的，就是每天堅持走路，保持在1-2個小時。別小看這個不起眼的方法，如果好好堅持，上面那些大家所說的“氣虛”癥狀都會好轉很多。
②代茶飲
桂枝10g炙甘草10g代茶飲。桂枝能振奮心氣，改善心肺功能弱的情況。
③經(jīng)方放大招
桂枝生姜枳實湯，原方：桂枝三兩生姜三兩枳實五枚。參考用法：桂枝90g生姜60g枳實45g生地120g附子45g（先煎90分鐘）。方劑只是參考，千萬不要拘泥方子，具體治療一定要咨詢經(jīng)方醫(yī)生。
