日常養生

看球警惕“隱形殺手”,送你一份健康指南

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2022卡塔爾世界杯于11月20日24時正式開賽,激情觀賽之時,也需警惕心血管疾病這個隱形“殺手”。2021年一項德國研究顯示,2014年世界杯期間因為急性心梗而住院的人數較之前要升高4%。巴西研究也顯示世界杯期間心梗人數增加9%。中山大學孫逸仙紀念醫院心血管內科林茂歡副教授提醒,要愛護身體、理性觀

世界杯喝酒后注意需禁欲
兩性健康

世界杯喝酒后注意需禁欲

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四年一屆的世界杯又一次吹響了號角,它擁有任何事物都無法替代的魅力,再一次點燃世界的激情。當我們看到“世界杯”這三個字,自然而然會想到熬夜、啤酒、大排檔。很多人都會用喝酒狂歡杯來度過一個看似完美的假期。其實在有些方面,并不完美。看似完美,實則不美熬夜的傷害是非常大的,尤其會傷害肝臟;另外,酒精對于肝臟

巴西世界杯特輯 熬夜看球必備六養生美食
日常養生

巴西世界杯特輯 熬夜看球必備六養生美食

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巴西世界杯火熱進行中,球迷們的熱情也逐日升溫。熬夜看比賽的興奮心情無以名狀,若此時再配以幾份可口小食,想必又是另一番享受。下面小編教你自己在家中DIY世界杯最適合的飲食,給自己一份獨特的世界杯美食之旅,快來享受吧!世界杯飲食之最養人的甜點--奶香西米水果撈大家都知道吃水果好處非常多,吃水果可以補水,

熬夜看世界杯很傷肝,觀球飲食指南了解一下
日常養生

熬夜看世界杯很傷肝,觀球飲食指南了解一下

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2018年俄羅斯世界杯,由于時間差,都是在晚上直播,因此很多球迷少不了晚上熬夜看球。晚上不睡覺,就容易餓,餓了就想吃零食......熬夜+飲食不當,很容易傷肝傷身,想要健康,觀球飲食指南了解一下!4年一次,看看世界杯也無妨,但是熬夜、吃零食要有講究,了解這份世界杯養生飲食指南,能讓你少受熬夜的毒害,

看世界杯 如何防治眼疲勞
護眼知識

看世界杯 如何防治眼疲勞

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  1 長期用電腦,安裝視保屏  有些人對色彩要求高,特別是設計或繪圖工作者往往會把屏幕的亮度與對比度調得很高,其實這會無形中增加眼睛工作的強度,沒特殊需要最好別這樣操作。所以調整屏幕亮度應柔和些,有一定的對比度但不能太強烈,這樣看起來最不費眼。還要調整屏幕明暗度,讓使字體顯示清晰,看起來不費力。 

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