這種人多吃水果,小心傷胃!

很多人都知道吃水果不僅能解膩、美容,還能減肥、助消化等,是日常生活中必不可少的飲食推薦。但吃水果可是有講究的,有些人多吃反而會傷害脾胃!

脾胃虛寒者慎吃水果

大家都知道,脾胃喜歡溫暖,只有在溫暖的條件下脾胃才能更好的消化食物和轉(zhuǎn)運營養(yǎng)。而有些水果屬于生冷的食物,多吃會傷害脾胃。

 

天氣太冷時,少吃水果

冬季天氣較冷,再加上水果很涼,吃多了會對腸胃造成不良刺激,極易引起腹痛腹瀉等。所以,天氣較冷時要適當(dāng)控制水果的食用量。

脾胃不好,這三種水果忌吃

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